10 Aralık 2018 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
57,7 kg
Bugüne kadar kayıp: 4,3 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1997 kcal
|
Yağ: 88,96g | Prot: 118,60g | Karb: 176,76g.
Kahvaltı: Dolciando & Dolciando Frollini con Cacao e Nocciole, Motta Buondi Cioccolato, Land Latte Parzialmente Scremato. Öğle Yemeği: Vitasnella Yogurt Magro Ciliegia, Cavolini di Bruxelles Cotti, Malga Paradiso Grana Padano, Salumificio Trentino Bella la Carne Salada. Akşam Yemeği: La Dolce Wafer al Cacao, Spinaci, In's Pane Integrale di Segale, Conad Maasdam Olandese, Sogno Soia Burger alle Melanzane. Aperatifler/Diğer: Cioccolato Fondente, Vitasnella Yogurt Magro Ciliegia, Named Super Protein Bar. devamı için...
|
Haftada 0,7 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|