10 Aralık 2018 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
74,3 kg
Bugüne kadar kayıp: 20,7 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
760 kcal
|
Yağ: 41,48g | Prot: 58,67g | Karb: 40,22g.
Kahvaltı: Cheese, Lowfat Cottage Cheese (with Vegetables), Coffee, Milk. Öğle Yemeği: Cucumber Pickles, Almarai Cooking Cream, Chicken Breast, Broccoli, Poblano Pepper, Young Green Onions, Cooked Tomatoes, Cheese. Akşam Yemeği: Cheese. Aperatifler/Diğer: Strawberries. devamı için...
|
Haftada 7,7 kg kaybediyor
|
|
|
|
|
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
Rehammohamed Kilo Geçmişi
|