10 Aralık 2018 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
121,5 kg
Bugüne kadar kayıp: 28,5 kg.
Geriye kalan: 36,5 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1511 kcal
|
Yağ: 29,44g | Prot: 79,54g | Karb: 230,82g.
Kahvaltı: Milbona Skyr Aardbei. Öğle Yemeği: Mandarijn, Milbona Skyr Vanille. Akşam Yemeği: Bertolli Olijfolie , Rode Chilipepers, AH Bosui, AH Tomaat, AH Taugé , AH Oesterzwammen, Cassave. Aperatifler/Diğer: Cassave, Nescafé Gold White Choc & Pistachio Mocha, Drink Me Chai Chai Latte. devamı için...
|
Haftada 0,4 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|