10 Aralık 2018 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
61,4 kg
Bugüne kadar kayıp: 2,7 kg.
Geriye kalan: 3,7 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
812 kcal
|
Yağ: 21,72g | Prot: 37,29g | Karb: 128,48g.
Kahvaltı: Кофе с Молоком, Сырники с Изюмом. Öğle Yemeği: Яблоко Зеленое, Желтый Сладкий Перец, Гречка Вареная. devamı için...
|
Haftada 0,7 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|