18 Haziran 2010 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
69,2 kg
Bugüne kadar kayıp: 0,6 kg.
Geriye kalan: 2,1 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1550 kcal
|
Yağ: 41,44g | Prot: 67,00g | Karb: 245,00g.
Kahvaltı: Cocoa Pebbles, 1% Milk, Veggie Breakfast Bacon Strips, Breakstone's Salted Whipped Butter, Light Multi-Grain English Muffin, Tree Ripe Premium Natural Orange Juice. Akşam Yemeği: Solid White Albacore Tuna in Water (2 oz), Arnold Double Fiber, Dannon Cherry Yogurt. Aperatifler/Diğer: Utz Party Mix, Reduced Fat Peanut Butter Spread, AdvantEdge Carb Control Bars - Double Chocolate Crisp, Dole Banana. devamı için...
|
sabit kilo
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|