|
🤦♀️ двухдневный загул с подружкой не прошёл бесследно ...
|
60,2 kg
Bugüne kadar kayıp: 6,3 kg.
Geriye kalan: 5,2 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1079 kcal
|
Yağ: 60,08g | Prot: 70,66g | Karb: 67,46g.
Kahvaltı: Яйцо Всмятку, Авокадо, Dr. Korner Тонкие Хлебцы Кукурузно-Рисовые. Öğle Yemeği: Фасоль Стручковая, Ярославский Бройлер Филе Бедра, Золотая семечка Масло Подсолнечное Нерафинированное, Семга на Пару, Квашеная Капуста. Aperatifler/Diğer: Хурма. devamı için...
|
Haftada 1,1 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|