10 Aralık 2018 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
68,7 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 12,7 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
631 kcal
|
Yağ: 11,68g | Prot: 33,83g | Karb: 68,52g.
Kahvaltı: Café com Leite e Açúcar. Öğle Yemeği: Abóbora Cozida (de Abóbora Fresca), Carne de Porco do Lombo (Filé), Yoki Canjiquinha de Milho, Arroz Branco (Cozido). Akşam Yemeği: Devassa Cerveja, Cuscuz (Cozido). Aperatifler/Diğer: Goiaba. devamı için...
|
Haftada 0,6 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|