10 Aralık 2018 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
60,9 kg
Bugüne kadar kayıp: 23,7 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1125 kcal
|
Yağ: 42,46g | Prot: 106,37g | Karb: 79,96g.
Kahvaltı: Vila Alimentos Óleo de Coco Extra Virgem, Ovo, Banana-da-Terra Madura Fervida, Café, Canela, Piracanjuba Leite UHT Semidesnatado Zero Lactose. Öğle Yemeği: Canela, Café, Churrasco. Akşam Yemeği: Manteiga, Yoki Milho de Pipoca Premium, Patinho, Doce de cacau fake, Carne do Peito de Frango. Aperatifler/Diğer: Doce de cacau fake, Seara Peito de Frango Defumado, Café, Canela, Hinode Shake Capuccino Hinode, Chá (Infusão). devamı için...
|
Haftada 0,2 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|