10 Aralık 2018 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
54 kg
Bugüne kadar kayıp: 8 kg.
Geriye kalan: 2 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1437 kcal
|
Yağ: 44,14g | Prot: 58,30g | Karb: 211,52g.
Kahvaltı: Banana, Drinho Soya Bean Milk, Muesli (Dried Fruit and Nuts). Öğle Yemeği: Indonesian Potato Cake, Baked or Fried Coated Chicken with Skin (Skin/Coating Eaten), White Rice. Akşam Yemeği: Shrimp Chips (Tapioca Base), Baked or Fried Coated Chicken with Skin (Skin/Coating Eaten), White Rice. Aperatifler/Diğer: Watermelon, Apple. devamı için...
|
Haftada 0,3 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|