10 Aralık 2018 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
113,9 kg
Bugüne kadar kayıp: 21,1 kg.
Geriye kalan: 44,9 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1952 kcal
|
Yağ: 155,25g | Prot: 114,15g | Karb: 26,81g.
Kahvaltı: Простоквашино Сливки 20%, Сливочное Масло, Тысяча Озер Сыр Утренний. Öğle Yemeği: Капуста тушенная со свиной грудинкой для Кето, Грудинка Свиная Спм. Akşam Yemeği: Приготовленная Цветная Капуста (без Жира), Брокколи, Куриные Бедрышки (Запеченные), Печенье миндальное диета помидорки. Aperatifler/Diğer: Доброфлот Селёдка Иваси, Печенье миндальное диета помидорки, Клевер Сливки 35%. devamı için...
|
Haftada 0,6 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|