19 Haziran 2010 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
78,2 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
2800 kcal
|
Yağ: 69,50g | Prot: 170,00g | Karb: 391,75g.
Kahvaltı: Oscar mayer fully cooked canadian bacon, Kelloggs Nutri Grain Bar, Organic Oatmeal - Apples and Cinnamon, Body Fortress Super Advanced Whey Protein Chocolate Peanut Butter, Great Value 1% Milk, Kelloggs Froot Loops. Öğle Yemeği: Kashi TLC Honey Almond Flax, Herr's Pretzel Nuggets, Great Value Chewy Granola Bar - Smores, Nickles Light Wheat, Oscar Meyer Deli Turkey, Motts Healthy Harvest Blueberry Delight, Animal Crackers. Akşam Yemeği: Vanilla Yogurt Raisins, Multi-Grain Sandwich Thins, Mott's Plus Pomegranate, Jello Sugar Free Pudding, Great Value Yogurt, Tyson Spicy Chicken Patties. Aperatifler/Diğer: TLC Crunchy Granola Bars - Honey Toasted 7-Grain, Carb Control Bars - Chocolate Chip Brownie, AdvantEdge Carb Control Shake - Chocolate Fudge, Detour Caramel Peanut Lower Sugar. devamı için...
|
Haftada 0,7 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|