10 Aralık 2018 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
74,4 kg
Bugüne kadar kayıp: 18,6 kg.
Geriye kalan: 0,4 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1460 kcal
|
Yağ: 59,43g | Prot: 63,16g | Karb: 173,42g.
Kahvaltı: Meandros Joghurt nach Griechischer Art, Alpro Bio Kokosnuss, My Muesli Figurfit Müsli, Westminster Pfefferminztee. Öğle Yemeği: Lidl Gemischter Salat mit Dressing, Grillido Bratwurst Spanien. Akşam Yemeği: Clementinen, Chiquita Banane. Aperatifler/Diğer: Isostar High Energy Sport Bar, Clementinen. devamı için...
|
sabit kilo
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|