13 Aralık 2016 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
66 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 16 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
910 kcal
|
Yağ: 43,83g | Prot: 38,66g | Karb: 96,60g.
Kahvaltı: Tam Buğday Ekmeği, Doğal Peynir, Domatesler, Yumurta, Yumurta. Öğle Yemeği: Mandalina, Elma, Fındık. Akşam Yemeği: Knorr Kremalı Tavuk Çorbası, Tam Yağlı Sade Yoğurt, Pişmiş Karnabahar (Taze Olandan). Aperatifler/Diğer: Nescafe 2'Si 1 Arada. devamı için...
|
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|