11 Aralık 2018 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
60,2 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 7,2 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1665 kcal
|
Yağ: 70,25g | Prot: 97,09g | Karb: 166,22g.
Kahvaltı: Maxim Latte, 煮鸡蛋, 桃李 蔓越莓核桃面包. Öğle Yemeği: 炒莴笋, 植物油, 龙利鱼, 煎鸡蛋, 炒青菜, 米饭. Akşam Yemeği: 美式甜辣酱, 鸡胸脯肉（wjl）, 杂粮饭, 炒大白菜, 杏鲍菇, 甜玉米, 荷兰豆, 植物油. devamı için...
|
Haftada 0,2 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|