11 Aralık 2018 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
83,2 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 23,2 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1741 kcal
|
Yağ: 84,66g | Prot: 94,69g | Karb: 163,20g.
Kahvaltı: Tempe Goreng Tepung, Bubur Ayam. Öğle Yemeği: Mie Telur (Ditambah, Masak), Ikan Tongkol Goreng. Akşam Yemeği: Smoothie Buah (Dibuat dengan Buah atau Jus Buah Saja), Tempe Goreng Tepung. devamı için...
|
Haftada 0,3 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|