11 Aralık 2018 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
73,1 kg
Bugüne kadar kayıp: 21 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1797 kcal
|
Yağ: 61,15g | Prot: 134,17g | Karb: 182,91g.
Kahvaltı: Мистраль Рис Кубань Белый Круглозерный, Орехи Кешью, Parmalat Молоко 1,8%, из Вологды Масло Сливочное Традиционное. Öğle Yemeği: Куриная Грудка, Мистраль Чечевица Персидская Красная Колотая, Капуста Белокочанная. Akşam Yemeği: Каждый День Сыр Голландский, Куриная Грудка. Aperatifler/Diğer: Магнит Яблоко, Магнит Яблоко, Магнит Апельсин, Морковь, Магнит Банан. devamı için...
|
Haftada 2,1 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|