|
Прибавила полкило, ну, что ты будешь делать?
|
85,5 kg
Bugüne kadar kayıp: 6,4 kg.
Geriye kalan: 15,5 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1321 kcal
|
Yağ: 38,57g | Prot: 99,42g | Karb: 145,71g.
Kahvaltı: Айва, Кофе с Молоком, Ячневая Каша. Öğle Yemeği: Сыр Чеддер или Колби (Обезжиренный), Чай, Карусель Винегрет Овощной с Маслом, Хлеб Бородинский. Akşam Yemeği: Лаваш Армянский, Помидоры Черри, Котлеты из Куриной Грудки. Aperatifler/Diğer: Овсяное Печенье, Савушкин Хуторок Творог 5%, Вимм-Билль-Данн (ВБД) Имунеле Земляника, ВкусВилл Кета на Пару, Картофель Отварной. devamı için...
|
Haftada 0,4 kg alıyor
|