11 Aralık 2018 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
100,6 kg
Bugüne kadar kayıp: 17,8 kg.
Geriye kalan: 20,6 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1247 kcal
|
Yağ: 39,41g | Prot: 96,76g | Karb: 132,53g.
Kahvaltı: Бабушкина Крынка Молоко 1,5%, Запеканка с Тыквой, Творожная Запеканка. Öğle Yemeği: Хлеб Черный, Свекла Вареная, Щука Жареная. Aperatifler/Diğer: Свежие Новости Сметана 18%, Грецкие Орехи, Чернослив, Торт, Яблоко. devamı için...
|
Haftada 1,8 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|