11 Aralık 2018 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
52,6 kg
Bugüne kadar kayıp: 7,4 kg.
Geriye kalan: 0,6 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1434 kcal
|
Yağ: 59,42g | Prot: 50,84g | Karb: 180,56g.
Kahvaltı: Из Села Удоево Детский Сырок, Булгур (Вареный). Öğle Yemeği: Говяжья Котлета на Пару, Своя Компания Суп-Пюре из Кабачков . Akşam Yemeği: Сыр Российский, Белый Хлеб, Гречка Отварная. Aperatifler/Diğer: Рот Фронт Конфета Батончик, Мистраль Овсяные Хлопья Цельнозерновые, Красные Яблоки, Пятерочка Банан. devamı için...
|
Haftada 0,7 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|