11 Aralık 2018 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
59,6 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 4,6 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1762 kcal
|
Yağ: 40,54g | Prot: 94,52g | Karb: 258,04g.
Kahvaltı: Ne Moloko Овсяное Классическое Лайт 1,5%, Picnic Picnic, Каждый День Манная Крупа, Сахар, Черная Смородина, Малина, Карат Сыр Легкий Домашний, Тульский Молочный Комбинат Тульское Масло Сливочное, Хлебное Местечко Хлеб Рижский Классический Бездрожжевой Заварной, Амка Молоко 1,5%. Öğle Yemeği: Хлебный Дом Хлеб Дарницкий, Куриное Филе Вареное, Лук, Морковь, Шебекинские Звездочки. Akşam Yemeği: Хлебное Местечко Хлеб Рижский Классический Бездрожжевой Заварной, Лук, Морковь, Золотая семечка Масло Подсолнечное, Куриное Филе, Мистраль Рис Кубань Белый Круглозерный. Aperatifler/Diğer: Яблоко Богатырь Яблоко Богатырь, Перепелиное Яйцо, Золотая семечка Масло Подсолнечное, Малина, Черная Смородина, Яблоко Богатырь Яблоко Богатырь, Банан, С.Пудовъ Кукурузная Мука, Амка Творог Обезжиренный 0,1%, Амка Кефир 1%. devamı için...
|
Haftada 0,6 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|