11 Aralık 2018 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
61,3 kg
Bugüne kadar kayıp: 9,4 kg.
Geriye kalan: 2,6 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
989 kcal
|
Yağ: 36,21g | Prot: 43,58g | Karb: 125,87g.
Kahvaltı: Кофе с Молоком, Брест-Литовск Молоко 3,6%, Gusto Пшено Шлифованное. Öğle Yemeği: ABC Кетчуп Нежный, Сырная Страна Сыр Королевский, Гродфуд Паштет Индюшиный Печеночный, Приготовленная Тыква. Akşam Yemeği: Ласковое Лето Сыр Плавленый Сливочный 45%, Гроднохлебпром Хлеб "Овсяное Поле", Гороховый Суп. Aperatifler/Diğer: Савушкин Йогурт Оптималь 2%. devamı için...
|
Haftada 0,4 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|