11 Aralık 2018 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
85 kg
Bugüne kadar kayıp: 1,5 kg.
Geriye kalan: 15 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1329 kcal
|
Yağ: 72,01g | Prot: 51,14g | Karb: 124,61g.
Kahvaltı: Зеленый Чай, Пирог с Рыбой, Сыр Адыгейский, Сосиски Молочные, Картофель Отварной, Омлет с Молоком. Öğle Yemeği: Пирог с Орехами, Белый Хлеб, Борщ с Курицей. Aperatifler/Diğer: Яблоко, Мандарины, Магнит Гранат. devamı için...
|
Haftada 0,2 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|