11 Aralık 2018 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
89,7 kg
Bugüne kadar kayıp: 19,9 kg.
Geriye kalan: 19,7 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
747 kcal
|
Yağ: 38,08g | Prot: 34,22g | Karb: 63,22g.
Kahvaltı: Gut & Günstig Schinkenbrot, Metzgerfrisch Salami 1A. Öğle Yemeği: Gemüsesuppe, Ponnath Rindswurst Frankfurter Art. devamı için...
|
Haftada 2,8 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|