11 Aralık 2018 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
101,1 kg
Bugüne kadar kayıp: 11,9 kg.
Geriye kalan: 18,1 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1586 kcal
|
Yağ: 128,45g | Prot: 79,90g | Karb: 24,34g.
Kahvaltı: Бекон (в Любом Виде), Селянське Масло Сливочное, Творог 5%, Вареное Яйцо, Льняное Масло. Öğle Yemeği: Звени Гора Сыр Российский, Вареное Яйцо, Капуста Тушеная, Бекон (в Любом Виде). Akşam Yemeği: Сметана 20%, Селянське Масло Сливочное, Балык. devamı için...
|
Haftada 0,7 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
Панасенко Надежда Kilo Geçmişi
|