11 Aralık 2018 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
53 kg
Bugüne kadar kayıp: 1 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1385 kcal
|
Yağ: 63,80g | Prot: 90,79g | Karb: 121,80g.
Kahvaltı: Активиа Йогурт Классический, Киви, Гранола, Вода с Лимоном. Öğle Yemeği: Мидии, Лангустины, Запеченный или Жареный Тунец, Авокадо. Akşam Yemeği: Грецкие Орехи, Lazur Сир Блакитний З Пліснявою, Телятина Гриль. Aperatifler/Diğer: Капучино, Мандарины, Капучино. devamı için...
|
Haftada 1,4 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|