11 Aralık 2018 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
69,8 kg
Bugüne kadar kayıp: 5,9 kg.
Geriye kalan: 11,8 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1551 kcal
|
Yağ: 71,58g | Prot: 60,63g | Karb: 168,42g.
Kahvaltı: ТХК Хлеб с Кориандром и Изюмом, Global Village Капуста Квашеная с Клюквой, Котлеты из Говядины. Öğle Yemeği: Кремлина Конфеты Чернослив в Шоколаде , Мандарины, ТХК Хлеб с Кориандром и Изюмом, Global Village Капуста Квашеная с Клюквой, Пицца Пепперони (36 см). Akşam Yemeği: Кремлина Конфеты Чернослив в Шоколаде , ТХК Хлеб с Кориандром и Изюмом, Гурман Солянка Сборная Мясная . Aperatifler/Diğer: Сушеные Яблоки. devamı için...
|
Haftada 0,7 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|