11 Aralık 2018 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
57,7 kg
Bugüne kadar kayıp: 4,3 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
2195 kcal
|
Yağ: 91,68g | Prot: 105,92g | Karb: 226,86g.
Kahvaltı: Motta Buondi Cioccolato, La Dolce Wafer al Cacao, Land Latte UHT Parzialmente Scremato. Öğle Yemeği: Vitasnella Yogurt Magro Ananas, Spinaci, Malga Paradiso Grana Padano, Uovo Sodo, La Bottega del Gusto Speck Alto Adige Igp. Akşam Yemeği: Coop Pizza Margherita. Aperatifler/Diğer: Cioccolato Fondente, Mulino Bianco Fiori d'acqua, Vitasnella Yogurt Magro Frutti di Bosco, Dolciando & Dolciando Frollini con Cacao e Nocciole, Motta Buondi Cioccolato. devamı için...
|
sabit kilo
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|