11 Aralık 2018 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
73 kg
Bugüne kadar kayıp: 13 kg.
Geriye kalan: 13 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
590 kcal
|
Yağ: 34,05g | Prot: 29,68g | Karb: 39,95g.
Kahvaltı: Чай, Сыр Российский, Вареное Яйцо. Öğle Yemeği: Суп Куриный с Вермишелью. Akşam Yemeği: Суп Куриный с Вермишелью. Aperatifler/Diğer: Lay's Чипсы с Солью. devamı için...
|
Haftada 1,3 kg kaybediyor
|
|
Anzhelika_97 Kilo Geçmişi
|