11 Aralık 2018 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
76,7 kg
Bugüne kadar kayıp: 6,8 kg.
Geriye kalan: 8,7 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1229 kcal
|
Yağ: 36,17g | Prot: 100,77g | Karb: 116,23g.
Kahvaltı: Berries, Jocca Fiocchi Freschi e Cremosi. Öğle Yemeği: Skinless Chicken Breast, Suzi Wan Salsa di Soia Dolce, Pesto Sauce, Brown Rice, Buitoni Zucchine. Akşam Yemeği: Roberto Granpiada Integrale, Parmesan Cheese (Hard) , Knorr Il Minestrone di 13 Verdure Selezionate. Aperatifler/Diğer: Misura Stevia, Berna Latte Fresco Scremato, Muller Yogurt Bianco 0%, Berries, Almonds . devamı için...
|
Haftada 0,0 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|