11 Aralık 2018 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
63,3 kg
Bugüne kadar kayıp: 25,7 kg.
Geriye kalan: 8,3 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1967 kcal
|
Yağ: 69,76g | Prot: 70,47g | Karb: 281,84g.
Kahvaltı: Слойка с Яблоком, Сухие Жареные Очищенные Семечки, Розумний Вибір Хлебцы из Смеси Круп, Банан, Яблоко Семеринка, Киви, Лимо Мороженое Классическое Белое, Attuale Овсянка Крупная Плющенная. Öğle Yemeği: Яблоки Гала, Буженина, Пирятин Сыр Российский, Премия Лаваш. Akşam Yemeği: Ферма Масло Сливочное 82,5%, Розумний Вибір Хлебцы из Смеси Круп, Киевхлеб Лаваш Армянский, Творог 5%, Цукаты. Aperatifler/Diğer: Яблоко Семеринка, Лимо Мороженое Классическое Белое, Roshen Шоколадка. devamı için...
|
Haftada 2,8 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
viktoriavip77 Kilo Geçmişi
|