11 Aralık 2018 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
72,8 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 2,8 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1607 kcal
|
Yağ: 44,71g | Prot: 156,67g | Karb: 142,86g.
Öğle Yemeği: Soprole Protein +, Huevo, San Jose Jurel al Natural, Soprole Queso Gauda Laminado, Sanabel Pan Shawarma. Akşam Yemeği: Sanabel Pan Shawarma, Receta del Abuelo Hamburguesa de Pollo. Aperatifler/Diğer: Soprole Protein +, Calo Leche Descremada en Polvo, MusclePharm Combat 100% Whey. devamı için...
|
Haftada 11,2 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|