11 Aralık 2018 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
62,9 kg
Bugüne kadar kayıp: 0,1 kg.
Geriye kalan: 4,9 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1228 kcal
|
Yağ: 55,38g | Prot: 73,75g | Karb: 117,04g.
Kahvaltı: Миндаль, Апельсин, Обычные Блины. Öğle Yemeği: Коммунарка Шоколад Truffles, Хлеб Бородинский, ВкусВилл Холодец Куриный на Натуральном Бульоне. Akşam Yemeği: Белое Мясо Индейки (Запеченное, Нарезанное), Баклажаны с Томатным Соусом и Сыром, Салат Овощной с Маслом, Белое Мясо Индейки (Запеченное, Нарезанное). Aperatifler/Diğer: Яблоко Желтое. devamı için...
|
Haftada 0,7 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|