11 Aralık 2018 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
58,7 kg
Bugüne kadar kayıp: 13,9 kg.
Geriye kalan: 0,7 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1015 kcal
|
Yağ: 52,17g | Prot: 61,12g | Karb: 81,28g.
Kahvaltı: Pullman Pão Integral Artesano, Costela de Porco Assada, Sadia Mussarela, Berinjela Cozida. Öğle Yemeği: Salpicão de Frango. Aperatifler/Diğer: Essential Nutrition Xilitol, Nestlé Leite em Pó Integral Ninho 26g, Paulista Iogurte Natural Desnatado, Laranjas, Queijo Parmesão (Ralado), La Violetera Nozes. devamı için...
|
Haftada 0,5 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|