11 Aralık 2018 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
48,3 kg
Bugüne kadar kayıp: 5,7 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
740 kcal
|
Yağ: 28,02g | Prot: 25,77g | Karb: 100,84g.
Kahvaltı: Мандарины, Сливочное Масло, Ижмолоко Молоко 2,5%, Гречка. Öğle Yemeği: Овсяные Оладьи, Данон Йогурт Натуральный 3,3%, Банан. Aperatifler/Diğer: Каждый День Семена Подсолнечника Обжаренные, Восход Хлеб Ржано-Пшеничный Народный, Атяшево Ветчина из Бедра Индейки. devamı için...
|
Haftada 0,4 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|