11 Aralık 2018 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
84,8 kg
Bugüne kadar kayıp: 5,9 kg.
Geriye kalan: 5,4 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
2232 kcal
|
Yağ: 82,67g | Prot: 100,39g | Karb: 283,36g.
Kahvaltı: Great Value Bacon Egg & Cheese on A Biscuit, Boost Boost Original Very Vanilla. Öğle Yemeği: Kellogg's Pop-Tarts Frosted - Brown Sugar Cinnamon. Akşam Yemeği: Chili Con Carne with Chicken or Turkey and Beans, Great Value Lean Chicken Parmesan. Aperatifler/Diğer: Hershey's Mr. Goodbar, Nature Valley Crunchy Granola Bars - Oats 'N Dark Chocolate. devamı için...
|
Haftada 1,3 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|