11 Aralık 2018 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
74,7 kg
Bugüne kadar kayıp: 2,3 kg.
Geriye kalan: 19,7 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1209 kcal
|
Yağ: 54,54g | Prot: 51,24g | Karb: 129,12g.
Kahvaltı: Якименко Варшавский Сырник. Öğle Yemeği: Сироп, Сыр, Чиабатта, Глобино Салями Итальянская, Торчин Соус Тартар, Куриные Наггетсы, Сыр, Лаваш Тонкий. Aperatifler/Diğer: Американо, Jaffa Jaffa Quality, Roshen Roshetto, Кулиничи Печенье Брауни. devamı için...
|
Haftada 0,2 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|