11 Aralık 2018 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
94,3 kg
Bugüne kadar kayıp: 3,4 kg.
Geriye kalan: 26,3 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
631 kcal
|
Yağ: 43,71g | Prot: 43,26g | Karb: 18,01g.
Kahvaltı: Coffee (Brewed From Grounds). Akşam Yemeği: Butter (Salted), Kraft Deli Deluxe American Cheese Slices, Birds Eye Steamfresh Broccoli. Aperatifler/Diğer: Premier Nutrition High Protein Shake - Caramel, Blue Diamond Bold Wasabi & Soy Sauce Almonds (Package). devamı için...
|
Haftada 1,0 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
restlesshope Kilo Geçmişi
|