11 Aralık 2018 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
44,4 kg
Bugüne kadar kayıp: 0,6 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1780 kcal
|
Yağ: 68,25g | Prot: 106,71g | Karb: 196,02g.
Kahvaltı: LatteR Йогурт Питьевой Безлактозный, Pinar Сыр Мягкий "Крем-Сыр "Labne", Яйцо, St. Dalfour Клубничный Джем без Добавления Сахара, Matti Каша 7 Злаков, Север Зефир «Клубничный» в Шоколаде. Öğle Yemeği: Рыбный Стандарт Горбуша Натуральная , Лента Кукуруза Сахарная, Вареное Яйцо, Zero Соус Чесночный, Огурец, Dr. Korner Тонкие Хлебцы Кукурузно-Рисовые. Akşam Yemeği: Избенка Сметана Термостатная 10%, St. Dalfour Клубничный Джем без Добавления Сахара, Савушкин Продукт Творог Нежный 0%, Parmalat Молоко 1,8%, ВкусВилл Пирожное Кольцо Творожное. Aperatifler/Diğer: Гранат, Арахис, Курага, LatteR Йогурт Питьевой Безлактозный . devamı için...
|
Haftada 0,7 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|