Rehammohamed Günlüğü, 11 Ara 18

Rehammohamed Profili | < Önceki Giriş |Bir Sonraki Giriş >

Keto trial in first days 🤔

74,6 kg Bugüne kadar kayıp: 20,4 kg. Geriye kalan: 0 kg. Diyet Takibi: Oldukça İyi.

Diyet Takvimini Görüntüle, 11 Aralık 2018:

399 kcal

Yağ: 24,23g | Prot: 30,35g | Karb: 14,62g. Kahvaltı: Cheese, Fried Egg. Öğle Yemeği: Shrimp. Akşam Yemeği: Strawberries. Aperatifler/Diğer: Oil Popped White Popcorn. devamı için...

1954 kcal

Egzersiz: Koşu Bandı - 15 dakika, Dinlenme - 15 saat ve 45 dakika, Uyku - 8 saat. devamı için...

Haftada 2,1 kg alıyor

Destek

Yorumlar

Any ideas about Keto diet recipes are most welcomed 😀

11 Ara 18 üye tarafından: Rehammohamed


	Yorum Gönder Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya* tıklayın.*

Rehammohamed Kilo Geçmişi

Tam Geçmişi Görüntüle

Rehammohamed Günlüğü, 11 Ara 18

Yorum Gönder

Rehammohamed Kilo Geçmişi