12 Aralık 2018 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
63,4 kg
Bugüne kadar kayıp: 5,6 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1778 kcal
|
Yağ: 78,12g | Prot: 66,11g | Karb: 205,59g.
Kahvaltı: Шарлиз Пастила с Кусочками Мармелада, Каждый День Цветочный Мед, Простоквашино Молоко 2,5%, Чистая Крупа Геркулес. Öğle Yemeği: Киприно Сыр Российский , Новосибхлеб Хлеб Злаковый. Aperatifler/Diğer: Fruit-Tella Мармелад в Йогуртовой Глазури (Tempties), Киндер Шоколадное Яйцо, Шарлиз Пастила с Кусочками Мармелада, Белый Город Молоко 2,5%, Alpen Gold Молочный Шоколад с Oreo, Магнолия Закуска Корейская из Фунчозы с Морковью, Торт, Холидей Зразы Куриные на Пару, Кофе Хауз Латте. devamı için...
|
Haftada 1,8 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|