12 Aralık 2018 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
93,1 kg
Bugüne kadar kayıp: 4,8 kg.
Geriye kalan: 28,1 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1693 kcal
|
Yağ: 71,75g | Prot: 144,51g | Karb: 115,48g.
Kahvaltı: Сахар, Домик в деревне Сливки 20%, Якобс Кофе Растворимый, Ремит Говядина Отборная Копчено-Вареная, Багет, Сливочное Масло. Öğle Yemeği: Приготовленный Лук, Жареное Яйцо, Приготовленная Красная Фасоль. Akşam Yemeği: Полюс Икра Сельди, Сырный Суп с Курицей, Селедка, Минтай. Aperatifler/Diğer: Белоручка Капуста Квашеная Диабетическая. devamı için...
|
Haftada 2,8 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|