12 Aralık 2018 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
111 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 41 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1226 kcal
|
Yağ: 72,10g | Prot: 83,81g | Karb: 61,45g.
Kahvaltı: Кофе, Сыр Сулугуни, Омлет или Яичница. Öğle Yemeği: Vитамин Стручковая Фасоль, Гречка Отварная, Шашлык из Курицы. Akşam Yemeği: Ржаные Хлебцы, Сыр Сулугуни, Жареное Яйцо, Epica Йогурт Манго-Семена Чиа. Aperatifler/Diğer: Зеленое Яблоко. devamı için...
|
Haftada 0,6 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|