12 Aralık 2018 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
48,2 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1613 kcal
|
Yağ: 68,87g | Prot: 91,35g | Karb: 139,89g.
Kahvaltı: Яблоки (без Кожи), Смесь Злаковая «Вики» Смесь Злаковая , Bonfesto Рикотта 50%, Вода с Лимоном, Зеленый Чай, Яичный Белок, Лидкон Овсяные Хлопья Геркулес. Öğle Yemeği: Фундук, Миндаль, Чай, Barilla Farfalle, Bonfesto Рикотта 50%. Akşam Yemeği: Dr. Korner Хлебцы Кукурузно-Рисовые с Чиа и Льном, Вино Сухое, Стары Менск Молоко 1,5%, Красное Яблоко, 365 Хлебцы Минские Гречнево-Ржаные, Mlekovita Сыр Масдамер/ Mazdamer , Фестиваль Сыров Сыр Мягкий Диетический, Тартар из Говядины, Песочное Печенье, Кофе (из Молотых Зерен). Aperatifler/Diğer: Кофе (из Молотых Зерен), Чай, Корица, Савушкин Творог Мягкий Нежный 0,1%. devamı için...
|
Haftada 0,7 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
millions_007 Kilo Geçmişi
|