12 Aralık 2018 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
63,5 kg
Bugüne kadar kayıp: 25,5 kg.
Geriye kalan: 8,5 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
2179 kcal
|
Yağ: 67,64g | Prot: 104,86g | Karb: 305,49g.
Kahvaltı: Творог 5%, Ilona Лаваш Армянский, Цукаты, Лимо Мороженое Классическое Белое, Яблоко Семеринка. Öğle Yemeği: Лимо Мороженое Классическое Белое, Жареное Яйцо без Жира, Буженина, Цукаты, Творог 5%, Премия Лаваш. Akşam Yemeği: Мёд, Розумний Вибір Хлебцы из Смеси Круп. Aperatifler/Diğer: Банан, Яготинське Масло Сливочное 73%, Розумний Вибір Хлебцы из Смеси Круп, Яблоко Семеринка, Яблоки Гала, Roshen Шоколадка. devamı için...
|
Haftada 1,4 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
viktoriavip77 Kilo Geçmişi
|