12 Aralık 2018 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
47,1 kg
Bugüne kadar kayıp: 5,4 kg.
Geriye kalan: 2,1 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1138 kcal
|
Yağ: 62,56g | Prot: 41,27g | Karb: 93,49g.
Kahvaltı: 糖, 紅茶, 香蕉, 思念 印度飞饼, 煎鸡蛋. Öğle Yemeği: 紅茶, 雀巢 炼乳, 河粉, 蒜头, 肉末茄子. Akşam Yemeği: 猪肉碎（煮熟）, 素炒芹菜, 河粉. devamı için...
|
Haftada 0,5 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|