ray.d Günlüğü, 12 Ara 18

Coucou malgré un rééquilibrage un peu trop riche en lipides et glucides un sourire de gigi qui fait démarrer la journée avec bonheur.
Age... Ménage lavage repassage etc et un petit tour en fonction de ma forme... Bonne journée et gros bisous les fat-buleux et fat-buleuses
68,3 kg Bugüne kadar kayıp: 18,5 kg.    Geriye kalan: 0 kg.    Diyet Takibi: Oldukça İyi.
Haftada 4,2 kg kaybediyor

2 Destekçi    Destek   

Yorumlar 
Descente vertigineuse, comme à chaque fois que tu remonte un peu, tu gères !!!! Bravo, gros bisous et belle journée en "age" 
12 Ara 18 üye tarafından: minouche86290
Merci Minouche, pas eu le temps de venir te faire un coucou hier. Je suis aussi d'accord avec toi pour profiter de la vie, tout en gardant un œil sur le rééquilibrage. Mon poids de référence est le samedi matin pour faire mon bilan, les autres jours de la semaine c'est pour ne pas trop maltraiter ma gigi. Bonne journée et gros bisous heureux d'être avec vous  
12 Ara 18 üye tarafından: ray.d
Belle journée, Ray et bravo pour cette descente en chute libre !!Quel talent !!Gros bisous !!! 
12 Ara 18 üye tarafından: beaval
Coucou Béa pour le moment j'essaye simplement de rester dans mon objectif, stabilisation après les fêtes. Bonne journée et gros bisous ma belle  
12 Ara 18 üye tarafından: ray.d
Coucou, Tu m'impressionnes Ray. Bravo ! Bonne soirée à toutes Bisous  
12 Ara 18 üye tarafından: sdb54
Merci sdb, mais j'essaye juste de garder le cap, c'est tellement vite fait de reprendre, la preuve pour moi en ce début d'année... Il faut absolument que je garde la tête froide et ne fasse pas l'autruche... L'objectif atteint n'est pas la victoire définitive.. Bonne soirée à toi et gros bisous  
12 Ara 18 üye tarafından: ray.d

     
 

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