12 Aralık 2018 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
92,6 kg
Bugüne kadar kayıp: 3,4 kg.
Geriye kalan: 12,6 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1524 kcal
|
Yağ: 69,32g | Prot: 89,04g | Karb: 129,19g.
Kahvaltı: Himbeeren, Physalis, Blaubeeren, Weintrauben, Banane, Milchkaffee, Bad Heilbrunner Mate Tee Guarana, Chiasaat, Rosinen, Fettarmer Joghurt Mild 1,5%, Basis-Müsli, Haselnusskerne, Blütenhonig. Öğle Yemeği: Ei, Kerrygold Butterschmalz, Lauchzwiebeln, Knoblauch, K-Classic Delikatess Bacon-Scheiben, Kartoffeln, Hähnchenbrustfilet. Aperatifler/Diğer: Milchkaffee, K-Classic Getränkesirup, After Eight Adventskalender. devamı için...
|
Haftada 4,9 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|