12 Aralık 2018 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
71,3 kg
Bugüne kadar kayıp: 8,7 kg.
Geriye kalan: 6,3 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
729 kcal
|
Yağ: 35,25g | Prot: 85,73g | Karb: 12,22g.
Kahvaltı: Blanc d'Oeuf Cuit, Jaune d'Oeuf Cuit. Öğle Yemeği: Le Gaulois Escalope de Dinde, Puget Huile d'olive Vierge Extra Bio. Akşam Yemeği: Carrefour Épinards Hachés à la Crème, Le Gaulois Escalope de Dinde, Puget Huile d'olive Vierge Extra Bio. devamı için...
|
Haftada 1,2 kg kaybediyor
|
|
|