12 Aralık 2018 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
59,5 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 7,5 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
851 kcal
|
Yağ: 51,83g | Prot: 33,76g | Karb: 63,83g.
Kahvaltı: Кофе с Молоком и Сахаром, Яйцо Всмятку. Öğle Yemeği: Растительное Масло, Соевый Соус, Куриная Грудка Отварная, Тушеные Овощи. Akşam Yemeği: Зеленый Листовой Салат, Landmark Салями Альпийская, Лаваш Тонкий. Aperatifler/Diğer: Клементины, Коммунарка Птичье Молоко. devamı için...
|
Haftada 6,3 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|