12 Aralık 2018 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
70,5 kg
Bugüne kadar kayıp: 23,2 kg.
Geriye kalan: 8,5 kg.
Diyet Takibi: %100.
|
|
1005 kcal
|
Yağ: 29,93g | Prot: 68,35g | Karb: 110,87g.
Kahvaltı: Picard Framboises Entières, Trader Joe's Amandes Décortiquées, Maître Prunille Abricots Secs, Bjorg Croustillant Chocolat Bio, Delisse Fromage Blanc 0%. Öğle Yemeği: Baguette, Riz Blanc, Petit Navire Filets de Maquereaux à la Moutarde à l'ancienne, Blanc de Poulet, Maître Prunille Abricots Secs, Amandes, Delisse Fromage Blanc 0%. Akşam Yemeği: Gerblé Levure Diététique , Boeuf Haché (95% de Maigre / 5% de Matières Grasses), Panzani Tomacouli Nature, Pomme de Terre. devamı için...
|
Haftada 1,5 kg kaybediyor
|
 Yorumlar
12 Ara 18 üye tarafından: Cloow
|
12 Ara 18 üye tarafından: ambre4649
|
Super, félicitation !!! Trop bien 😊
12 Ara 18 üye tarafından: caro337
|
12 Ara 18 üye tarafından: MichHi
|
12 Ara 18 üye tarafından: Cloow
|
Félicitations ma belle 😍👍👍😘
14 Ara 18 üye tarafından: Elliot2077
|
14 Ara 18 üye tarafından: Cloow
|
Magnifique Cloow, persévère....
16 Ara 18 üye tarafından: Heolia25
|
16 Ara 18 üye tarafından: Cloow
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|